|
Free mE® EFT
EFT (Emotional Freedom Techniques), suomeksi tunteiden vapautustekniikka (tunnetaan myös nimillä tapping tai naputtelu), on energiapsykologinen menetelmä, jonka Gary Craig kehitti 1990-luvulla Roger Callahanin Thought Field Therapy (TFT) -menetelmän pohjalta. EFT yhdistää kehollisen läsnäolon, tunnetietoisuuden ja akupisteiden naputtelutekniikat. Tiettyjä kehon meridiaanipisteitä naputellaan samalla, kun keskitytään ja toistetaan tiettyjä vahvistuksia. Tämä prosessi auttaa vapautumaan esimerkiksi negatiivisista tunteista, rajoittavista uskomuksista ja fyysisistä kivuista. EFT on helposti omaksuttava, ja sitä voi käyttää myös tehokkaana itsehoitotyökaluna.
Free mE® EFT – Kehittyneempi tapa vapauttaa tunteet
Victoria Raderin kehittämä Free mE® EFT vie perinteisen EFT askeleen pidemmälle:
- Sisältää päivitetyt sekvenssit hengitystekniikoilla
- Painottaa positiivisten tunteiden lisäämistä naputtelun avulla
- Tehostaa vaikutuksia visualisointien kautta
Free mE® EFT yhdistää hengitystekniikan ja sydänaffirmaatiot, mikä tekee siitä nopeamman, tehokkaamman ja pitkäkestoisemman tavan käsitellä emotionaalisia ja fyysisiä haasteita.
Free mE® EFT – Hyödyt ja vaikutukset
Free mE® EFT vaikuttaa kehoon ja mieleen helpottamalla tukkeutuneen tunne-energian vapautumista tietyn protokollan mukaisesti. Sen on todettu auttavan laajasti erilaisissa ongelmissa, kuten:
- ahdistus ja stressi
- krooninen kipu
- riippuvuudet
- pelot ja fobiat
- painonhallinta ja stressinsietokyky
Useat tieteelliset tutkimukset ovat vahvistaneet EFT:n tehokkuuden, ja yli 100 kliinistä tutkimusta osoittaa sen vaikuttavuuden stressin, PTSD, fobioiden ja muiden emotionaalisten ja fyysisten esteiden lievittämisessä. EFT onkin saavuttanut maailmanlaajuisen suosion, ja sitä käyttävät niin itsehoitoa tekevät yksilöt kuin eri alojen ammattilaiset – terveydenhoidosta huippu-urheiluun.
Tutkimuksia löydät mm. Veteraanien taistelutrauman hoito EFT:llä, National Library of Medicine (US government site) ja EFT Universen sivuilta.
|
Vapauta tunteesi ja löydä tasapaino
Free mE® EFT – Tule hoitoon tai kouluttaudu ammattilaiseksi
Tarjoan Free mE® EFT -hoitoja kasvotusten tai etänä videoyhteydellä. EFT voidaan yhdistää myös muihin menetelmiin, kuten ThetaHealingiin, ravintovalmennukseen tai bioresonanssimittaukseen, jolloin saadaan entistä kokonaisvaltaisempi hoitokokemus.
Olen suorittanut Free mE® EFT -menetelmän tasot 1, 2 ja 3 sekä harjoittajana että kouluttajana. Koulutukset ovat ihanteellisia valmentajille, terapeuteille, ohjaajille, energiapsykologiasta kiinnostuneille sekä kaikille, jotka etsivät tehokkaita itseaputekniikoita oman hyvinvoinnin tueksi.
Tutustu menetelmään ja sen mahdollisuuksiin – autan mielelläni matkallasi kohti tasapainoisempaa elämää.
|
